为传播科学运动理念、普及体育知识，响应学校“体育大课堂”号召，5月15日下午，机电与信息工程学院举办第一届体育大讲堂。活动特邀前一万米长跑世界冠军刘世香、体育学院指导教师袁书营和学院“体育之星”郭宗奇三位嘉宾分享体育经验，提出指导意见。

刘世香女士以“如何科学控制训练强度”为主题，结合自身职业经历，从运动损伤康复、赛前心理调适、训练枯燥期应对策略三方面展开讲解，为同学们提供专业指导。袁书营老师以经典游戏“老鹰捉小鸡”为切入点，深入挖掘传统体育活动背后的文化内涵与智慧传承。通过解析游戏规则中的协作逻辑与竞技哲学，引导师生重新认识传统文化的现代价值。郭宗奇同学以亲身经历为例分享了3000米长跑训练方法，为田径日常训练提供建议。  

在答疑环节中，同学们围绕“运动项目选择”“个性化训练计划制定”等问题踊跃提问。嘉宾们结合理论知识与实践经验逐一解答，帮助参与者纠正常见误区，并鼓励大家根据自身条件探索适宜的运动路径。  

本次体育大讲堂搭建了师生科学体育交流的平台，传播了“全民健身、科学健身”的体育理念。学院将继续推进体育文化建设，激发学生体育热情，助力学生以更强健的体魄、更昂扬的姿态投身学习与工作。

文：龙成仙、柒杨雨晗  图：新闻中心