为了普及和传播心理健康知识，营造充满人文关怀的校园环境，按照学校心理中心统一要求，4月1日至4月25日，机电与信息工程学院组织全院本科生、研究生共计85个班级开展了“向阳而生，遇见更好的自己”心理健康教育主题班会活动。

各班级精心组织，结合本班的实际情况与专业特色，积极参与到班会中来。通过主题发言、小组讨论、团辅活动等多种形式开展心理班会，给同学们带来了不一样的心理体验。本次心理班会，根据不同的年级特点，设定了不同主题。2017级毕业班以“寻找生命意义”为主题，通过回顾自己的成长历程，整合自己的经验和资源，正视在大学阶段会遇到的挫折和困难，寻找到直面未来的信心和勇气。2018级本科生和研究生各班以“学会与情绪相处”为主题，通过制作晴雨表、绘画情绪蛋糕、冥想、绘画自我情绪的方式帮助同学们了解认识情绪、识别情绪的重要性，从而提高同学们对自我情绪关注的意识，掌握情绪调节的方法。2019级本科生和研究生各班开启了“自我探索之旅”，在小小动物园、神奇商店、自我探索彩虹图等活动中不断地认识自己、探索自己，以更好的发挥自己的潜能。2020级新生年级聚焦宿舍关系，开展“宿舍人际千千结”的心理班会，各个宿舍通过描绘宿舍金鱼缸、优点大轰炸等活动，进一步正确认识了宿舍的人际现状，提升了人际交往的技巧，营造良好的宿舍氛围，以更健康积极的心态度过未来的大学生活。此外，部分班级还开展了户外心理班会，通过集体放风筝、拍班级视频等活动提高了班级同学参加班会的兴趣，丰富了心理班会的形式。

本学期心理班会是大学生心理健康教育的重要形式，也是学院推动心理育人的重要途径。通过开展心理班会，进一步普及了心理健康知识，引导、培育学生积极向上的健康心态，为学生安全充实度过大学生活奠定良好基础。

文/李玉洁