为帮助和引导同学们意识到人际沟通的双向性，掌握非暴力沟通的方法，学会合理拒绝并表达需要，建立并维系轻松和谐的人际关系，23年11月3日，22人工智能班于商学院558顺利开展“向阳而生，遇见更好的自己——人际沟通”主题心理班会。本次班会由心理委员王怡萱、郑越共同主持，22人工智能班全体同学参加。

本次心理班会共分为四个部分：语言沟通、沟通的双向性、非暴力沟通、总结寄语。活动伊始，主持人王怡萱向大家介绍了本次班会的意义和目的，即认识人际交往的重要性，提高人际沟通能力。接着通过保护气球的游戏，同学们互相配合，积极合作，在轻松愉悦的气氛中意识到人际交往中语言沟通的重要性。在沟通的双向性这一环节中，同学们参与了你说我画等游戏，在表达与反馈中学会双向沟通，建立和巩固人际关系。

随后主持人播放一段非暴力沟通的视频，引出第三环节——非暴力沟通，旨在引导同学们以平等开放的姿态表达和沟通，更好地表达自己的需求。通过“我来解冲突”，画出自己的人际财富图等活动，帮助同学们去思考如何应对和解决冲突及矛盾，建立良好的人际关系。同学们踊跃回答，分享抒发自己的见解。

大学生活中人际交往随处可见，通过本次心理班会，同学们明确了自己在人际交往时的优点和不足，学会了正确沟通和表达需求，在今后的沟通中有了努力的方向。

文/王怡萱  图/王怡萱、郑越  编辑/任越群  稿件来源/22人工智能