为引导同学们提升自我认知，激发内在潜能，树立积极向上的心态，探索更好的自己，同时加强心理健康教育，培养同学们与自己内心对话的能力，2023级智能智造工程02班于11月6日在学院楼553教室开展了以“人际交往”为主题的心理班会。本次班会由心理委员蒋雅雯、缪浩东主持，班级全体同学参加。

班会伊始，心理委员蒋雅雯介绍了人际沟通的重要性，并指出在大学生活中，人际沟通不仅影响到学业和生活的顺利进行，更关系到同学们的心理健康与成长。

随后，班会进入了第一个环节——“你画我猜”。通过一场小组合作游戏，同学们分成若干组，每组成员通过描述和猜测，深入探讨了沟通的双向性和有效性。加深了同学们对沟通中信息传递、反馈和理解的重要性的认识。

在接下来的“我看冲突”活动中，同学们通过角色扮演的方式模拟日常生活中的沟通场景，学习如何用合适的方式表达自己的需求和感受，尤其是在面对拒绝和冲突时如何保持冷静、理性、友好的态度。大家深刻感受到了沟通技巧在化解矛盾、增进理解和化解冲突的独特作用。

接着，经过一系列的学习，同学们也开始反思自己过去与别人的小摩擦，思考如何用非暴力沟通方式合理的解决相关问题。在一段时间的思考后，三位同学也分享了自己的小故事和解决方式。

最后，同学们绘制自己的“人际财富图”，让同学们在再次意识到人际关系意义的同时，思考并挖掘自己独有的人际关系网。

本次心理班会有效地帮助同学们在自我认知、自我反思、情感处理、人际沟通、交友方式等方面获得充分发展，同学们在学习多种沟通技巧的同时，也明白了建立与维护健康人际关系的重要性，懂得要学会恰当地表达自己的感受，本次班会让同学们受益匪浅。

图/李宜涵  文/屈桐  编辑/徐英博  稿件来源/2023级智能智造工程02班