为帮助同学们更好地觉察自身学习状态，掌握科学的学习方法，提升学习自我效能感，24电子信息类01班于3月21日下午在学院楼158开展了以“学会学习”为主题的心理班会。本次班会由李正扬主持，班级全体成员参与。

班会伊始，同学们通过“我们都一样”环节，分享了自己在学习过程中遇到的困惑与挑战，彼此之间的共鸣让大家意识到，学习中的问题并非个例，而是普遍存在。随后，同学们分别绘制了实际中“学习中的我”自画像和期待中“学习中的我”自画像，通过对比提升学习能力的内在动力。

接着，大家观看了视频——学习中的自我PUA/自虐式上进。视频中生动的案例和深刻的剖析，让同学们对学习中的不良心态有了更直观的认识，也引发了大家对如何正确对待学习、避免陷入消极学习模式的深入思考。

本次“学会学习”主题心理班会取得了良好的效果。通过丰富多彩的活动，同学们不仅关注到了自身学习状态，还掌握了科学的学习方法。大家认识到，学习过程中遇到的困扰是普遍存在的，重要的是学会用正确的方法应对。相信各位同学都在本次心理班会中更加明晰自己的学习目标，激发了学习动力，朝着更璀璨的未来迈进。

文/周圣东  图/周圣东  稿件来源/2024级电子信息类01班