20级量子实验班、通信1班联合举办心理班会

2021年10月24日 15:34    浏览次数:

10月20日下午,20级量子实验班和通信一班在商院451举办“向阳而生,遇见更好的自己--人际沟通”主题心理班会,本次班会由心理委员路思彤和耿庆源主持。活动旨在帮助同学们了解人际沟通的技巧,掌握非暴力沟通的方法,从而客观的认识自我,改善人际关系。

活动第一项,由路思彤同学介绍本次心理班会主题,提出人际沟通在日常生活中的重要性和作用。

活动第二部分为互动小游戏。第一个小游戏为“保护气球”,通过同学之间的相互击球保持气球不落地。游戏共分为两轮,第一轮同学之间不能沟通,第二轮是在沟通的基础上进行。最后,我们可以看见第二轮仍在空中的气球明显多于第一轮。第二个小游戏为“你说我画”,根据传达者的口述来画出相应的图形。

第一轮的传达者和倾听者不能沟通,第二轮可以向传达者进行询问。最后,同学们在第二轮中更好地还原了图形。通过这两个游戏,我们知道了人际沟通是双向的,它有利于解决各种问题,同时体会到了沟通的重要性。

活动第三项,首先观看了关于“非暴力沟通的视频”,随后写出自己在人际沟通方面的困难,同学们根据“非暴力沟通”来提出解决方法。

此次活动达到了预期的效果,使同学们对人际沟通有了更加深入的了解,促进了宿舍和班级内人际关系的健康发展,有利于同学积极健康地学习和生活。

文/汤凡 图/汤凡 耿庆源 编辑/赵安彤 稿件来源/20量子实验班和通讯1班