为了增强同学们的人际沟通能力，学习有效沟通的技巧，10月28日上午10点，23级电子01班在学院楼156教室开展了以“人际沟通——非暴力沟通”为主题的心理班会。本次班会由心理委员徐静怡主持，23级电子01班全体同学参加。

班会伊始，徐静怡简要介绍了非暴力沟通的理念，强调了理解和尊重他人、表达自我感受的重要性。她提到，良好的沟通不仅有助于解决矛盾，还能够增强人际间的信任和合作，创造更加和谐的生活环境。随后，徐静怡带领同学们开展了“气球游戏”，以帮助大家体验沟通在合作中的重要作用。

“气球游戏”分为两轮进行。第一轮中，大家被分成若干小组，每组需合作不让气球落地，但不能通过语言沟通。游戏开始后，大家只能依靠眼神和手势配合，显得手忙脚乱，气球频频掉落，场面既紧张又有些混乱。在第二轮中，允许小组成员通过言语进行沟通。通过讨论策略，分配任务，各组同学配合默契，气球保持在空中的时间显著延长，场面充满了欢声笑语。游戏结束后，徐静怡引导大家反思并总结，大家一致认为有效的沟通使得彼此能够更好地理解对方的想法和需求，合作起来更加顺畅，从而也达到了更好的结果。

接下来，心理委员带领大家进行了“你说我画”的游戏。台上一名同学用语言描述自己手中的图片，其他同学根据描述进行绘画。游戏过程中笑声不断，场下同学们有时因为描述不够清晰，画出的图形与原图相去甚远，有时则因为描述精准，绘画成果十分接近，赢得了全场的掌声。通过这一活动，同学们意识到清晰、具体的沟通对于信息传递的准确性至关重要。

在班会的最后，徐静怡对本次活动进行了总结。她强调，沟通是解决问题、建立信任的重要手段，而非暴力沟通能够帮助我们在尊重他人的基础上有效表达自己的感受和需求。她鼓励大家在日常生活中多加实践，通过积极沟通来建立更融洽的人际关系。

此次班会在轻松愉快的氛围中圆满结束。同学们纷纷表示，通过这次活动，不仅学会了很多有效沟通的方法，还深刻体会到沟通在合作中的重要性。大家都期待在未来的学习和生活中能够更加自信、更加主动地进行沟通，创造更加和谐的集体氛围。

文/杜畅  图/吕明哲  编辑/徐英博  稿件来源/23级电子01班