为引导同学们提升自我认知，激发内在潜能，树立积极向上的心态，探索更好的自己，同时加强心理健康教育，培养同学们与自己内心对话的能力，22级未来网络实验班于11月5日在学院楼358教室开展了以“自我探索”为主题的心理班会。本次班会由心理委员朱珉轩、高梦婷主持，班级全体同学参加。

本次班会从三个方面展开。在“诗意代码”环节，同学们通过解读一段段精心编写的代码，猜测其中隐藏的诗句。通过这场跨界活动，鼓励同学们在学习中不断挖掘自己潜在的兴趣和热情，使同学们认识到，学习不仅是技能的积累，更是灵感与创造力的激发，只有不断探索，才能遇见更好的自己。

在“我的自画像”环节，同学们分别在纸上画出“实际自画像”与“期待自画像”，然后在小组中分享了自己理想中学习的样子。同学们彼此之间相互鼓励、相互祝福，激发彼此逐渐接近期望中的理想形象。

在“自我寻宝”环节，通过补全“我开始喜欢我自己，因为……”让同学们发现自己成长中的闪光点。通过回顾和反思，同学们能够发现并珍惜自身的优点，培养积极的自信心。这一过程不仅增强了自我接纳，也鼓励同学们在面对未来的挑战时，始终保持对自己的认可。

本次心理班会旨在帮助同学们树立正确的自我认知，培养积极的心态，学会更好地面对生活和学习中的各种压力与挑战。通过提升心理素质，增强自我调节的能力，帮助同学们在未来的成长过程中更加从容不迫，积极向上，全面发展，成就更好的自己。

文/张存政  图/张存政  编辑/徐英博  稿件来源/22级未来网络实验班