11月7日16点10分，2024级计算机类04班在学院楼548教室开展了以“时间管理”为主题的心理班会，旨在帮助学生提升时间管理能力。本次班会由心理委员刘子群和黄紫妍共同主持，班主任孔晓明老师和全体同学参加。

首先，刘子群讲解了时间管理的重要性与实际意义，他提到，学会管理时间可以帮助同学们更好地掌控时间，从而更有效地投入接下来的学习与生活。接着，黄紫妍通过“滚雪球”的游戏调动了同学们的热情，从而提高了同学们参与心理班会的积极性。

随后，刘子群通过“灵魂发问”游戏引导同学思考时间和生命的关系，同时黄紫妍再次强调了时间的重要性，鼓励大家珍惜每一刻，并为下一个游戏“时间银行”做下铺垫。

“时间银行”由两部分组成，在第一部分，黄紫妍先对拍品与规则进行介绍：同学们对自己喜欢的拍品进行竞拍，价高者得；每个参与竞拍的同学都会失去相应时间的支票，不论有没有拍到。随后，刘子群逐一对不同的拍品进行竞拍，同学们热情高涨，在第二环节中，黄紫妍引导同学们将自己理想中花费的时间画到“理想时间馅饼”中，同时将自己真实的花费的时间画到“现实时间馅饼”中，并在分享环节邀请部分同学进行感悟分享，在听完同学们的分享之后，孔晓明也分享了自己的时间管理心得，并鼓励同学追去自我实现。

活动接近尾声时，黄紫妍借助时间优化矩阵引导同学们思考时间分配的优先级，优先处理那些紧急的事件。同学们纷纷表示，通过这次活动深刻理解了时间分配的意义。

此次活动在一片欢乐轻松的氛围中结束，不少同学表示受益匪浅，理解到了时间管理的重要性，深刻体会到未来的成长对时间管理的需求，期待能在未来的学习和生活中运用时间管理的技巧。

文/刘子群 图/王景秋 编辑/黄紫妍 刘子群